Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2022
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 45,28g | Prot: 88,67g | Carbh: 184,34g.
Almuerzo: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), REWE Joghurt Dressing, Gut & Günstig Blattsalat-Mischung, Spargel (Frischware), Combino Spaghetti (Gekocht), Schinken Käse Soße. Cena: Roggen Knäckebrot, Freiland Puten Puten Schinkenwurst, Cocktailtomaten, Aldi Lachsschinken, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Roggenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Feiny Biscuits Jaffa Sandwich Kirsch , Milsani High Protein Grießpudding Zimt, K-Classic Skyr Pur, Aldi Trauben Kernlos, Apfel. más...
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2597 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Birgit+hc
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