Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2022
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2362 kcal
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Grasa: 92,89g | Prot: 134,03g | Carbh: 245,87g.
Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Semur Daging, Roti Canai, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sasa Bumbu Opor, Perkedel Kentang, Tempe, Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Selamat Double Chocolate Sandwich Wafer, Garuda Kacang Kulit, Siomay, Martabak Manis, Martabak Telur, Starbucks Vanilla Latte (Tall). más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arie Miraldi
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