Diario de msjojo88, 13 may. 22

overnight oat estimasi 380 kal
biar kenyang nampol sampe siang
bahannya oatmeal, whey protein, yoghurt, chiaseed plus apel fuji..

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1475 kcal

Grasa: 54,30g | Prot: 75,87g | Carbh: 179,78g.   Desayuno: Seafood Lovers Pempek, Safiya Chia Seed, Apel, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Kepala Djenggot Teh Hijau, Tropicana Slim Sweetener Diabtx. Almuerzo: Ayam Goreng, Nasi Putih, Solaria Sapo Tahu. Pasa Bocas / Otros: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Tropicana Slim Sweetener , Tekwan. más...

1979 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...