Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2015
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 58,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3136 kcal
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Grasa: 125,43g | Prot: 141,76g | Carbh: 350,58g.
Desayuno: Milch 1,5%, Aldi Baguettebrötchen , Bananen, Farmer Studentenfutter Classic, Parmaschinken, ESN Designer Whey Protein Pina Colada, Schinken (Extra mager), Küchenmeister Backmischung Bauernbrot, Bananen, Landliebe Joghurt mit Echter Vanille, Milch 1,5%, Espresso, Farmer Studentenfutter Classic, Orthomol Immun, ESN Designer Whey Protein Pina Colada, Seitenbacher Müsli 617. Almuerzo: Bahlsen Edel-Marzipan Stolle, Ja! Gebäckmischung, Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig. Cena: Schöller Sunny der Eiswagen, Grafschafter Knoblauch Butter Baguette, Block House Steak Sauce, Edeka Backofen Kroketten, Fleischer Rumpsteak. Pasa Bocas / Otros: Farmer Studentenfutter Classic, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Chio PopCorners, Ananas, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. más...
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2888 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Montañismo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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