Diario de Miedzka, 12 may. 22

Kasza bulgur,kurczak w sosie musztardowym. Wg .opakowania 570kcal.

---

1481 kcal

Grasa: 54,82g | Prot: 97,44g | Carbh: 152,25g.   Desayuno: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Almuerzo: Get It Fit Viking. Cena: Almette Serek Twarogowy z Ziołami, Wasa Pieczywo Żytnie, Jajko na Twardo. Pasa Bocas / Otros: Auchan Ser Kozi , Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. más...

1751 kcal

Ejercicio: Sauna - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...