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1561 kcal
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Grasa: 57,15g | Prot: 62,88g | Carbh: 199,09g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Telur, Indomaret Kacang Koro Kulit, Quaker Quick Cook Oatmeal. Almuerzo: Ikan, Tumis Kangkung, Finna Sambal Uleg Udang, Tempe Orek, Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal , Lemonilo Mie Goreng. Pasa Bocas / Otros: Dimsum, Fiesta Siomay Udang, Buah Pir, Bakwan, Jambu Kristal, Tempe Goreng Tepung, Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Milo Susu. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de silfia maher
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