Diario de Stefano. Montagne, 01 ene. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2015

94,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg. Aún para ir: 11,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2015:

860 kcal

Grasa: 38,44g | Prot: 75,76g | Carbh: 57,64g. Desayuno: Gekochtes Ei. Almuerzo: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Möhren, Spitzpaprika. Cena: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bolognese. más...

2297 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Neue Versuch. Starte gleich heute mit meinem ersten "Fastentag"

12 ene. 15 por el miembro: Stefano. Montagne


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