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Stefano. Montagne
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01 ene. 15
Diario de Stefano. Montagne, 01 ene. 15
Perfil de Stefano. Montagne
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2015
94,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
11,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 enero 2015:
860 kcal
Grasa: 38,44g | Prot: 75,76g | Carbh: 57,64g.
Desayuno:
Gekochtes Ei.
Almuerzo:
REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Möhren, Spitzpaprika.
Cena:
Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bolognese.
más...
2297 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Neue Versuch. Starte gleich heute mit meinem ersten "Fastentag"
12 ene. 15 por el miembro:
Stefano. Montagne
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