Diario de nadyakhudina, 12 may. 22

Шоколадный завтрак 🤤
Творог с шоколадным топингом без сахара и протеиновая печенька 🍪

1074 kcal Grasa: 43,34g | Prot: 88,43g | Carbh: 82,15g.   Desayuno: Bombbar Topping Chocolate Pudding, FITKIT Protein Cookie Double Chocolate, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Чай, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Грибами и Луком, Сухофрукты, Веселый Молочник Сметана 15%, Кальмары в Сметане. Cena: Сухофрукты, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Финик. más...
1990 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

57 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Добрый день а можно подробнее о топинге 
11 may. 22 por el miembro: berns911
Те где купить можно и вкусовые качества буду очень благодарна если будет фото) Спасибо 😘 
11 may. 22 por el miembro: berns911
а что за топинг? 
11 may. 22 por el miembro: vechnay_optimistka
Интересно о топинге) 
11 may. 22 por el miembro: baldina0508
Надя.. Сколько у вас калорий в день. Примерно 
11 may. 22 por el miembro: mne.bez.sahara
Сколько там ккал? 
12 may. 22 por el miembro: murlikova
Напишу как на упаковке: Bombbar Topping milk-choco pudding. 122 ккал на 100гр. Купила в магазине спортпита, но думаю, есть и на Wb. До этого брала подобные на WB, есть, где и калорий поменьше (вводите шоколад зеро) 
12 may. 22 por el miembro: nadyakhudina
Сейчас питаюсь на 1200-1300 калорий, прям надоели эти лишние 5 кг, которые мне мешают 😡 Не могу взять никак себя в руки. Сейчас, вроде, настроилась на результат. В такие моменты очень помогают низкокалорийные вкусняшки без сахара и протеиновое печенье, ну не могу я без сладкого! А тут нашла спасение) 
12 may. 22 por el miembro: nadyakhudina

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de nadyakhudina


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.