Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2022
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1989 kcal
|
Grasa: 69,95g | Prot: 120,48g | Carbh: 192,82g.
Desayuno: Schinken (Extra mager), Lätta Halbfettmargarine, Bauernbrot, Tomaten, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Frikadelle, K-Classic Bockwurst, REWE Bäcker Brötchen . Cena: Coraya Surimi Sticks, Dulano Geflügel Bratwurst, Kohlrabi, Champignons, Ja! Spätzle. Pasa Bocas / Otros: Lindenhof Gouda. más...
|
|
2940 kcal
|
Ejercicio:
Tiro con Arco - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 7 minutos, Descansando - 11 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Torsten 67
|