Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2022
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 63,37g | Prot: 96,52g | Carbh: 96,35g.
Almuerzo: Банан, Огурец (с Кожурой), Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Bonfesto Ricotta Light(Белка 8.4Гр), Брынза. Cena: Брынза, Замороженная Вишня, Чай, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Плов с Курицей, Nutrilite Протеиновый Порошок, Savinov Шоколад Молочный с Начинкой и Печеньем Вкус Клубника и Милкшейк. más...
|
|
2198 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 45 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 38 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julia.kis
|