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Lingkar Dada 103cm
Lingkar perut 101cm
Lingkar leher 37cm
Lingkar Paha 68cm
Lingkar pinggang 92m
Lingkar pinggul 109cm
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 35,49g | Prot: 98,44g | Carbh: 138,40g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Puro WPRO Whey Protein, Kepala Djenggot Teh Hijau, Tropicana Slim Sweetener Diabtx. Almuerzo: Apel, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Cena: Lalapan, Terong Balado, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Lemon, Madu, Otak-Otak, Flimty Flimbar, Tropicana Slim Sweetener Lemon-C, Kepala Djenggot Teh Hijau. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de msjojo88
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