Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2022
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1577 kcal
|
Grasa: 51,02g | Prot: 84,42g | Carbh: 194,63g.
Desayuno: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pisang Kepok Rebus. Almuerzo: Pangsit Polos, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Tumis Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Panggang, Nasi Putih. Cena: Telur, Kylafood Batagor Kuah. Pasa Bocas / Otros: Wall's Paddle Pop Banana Boat, Rengginang, L-Men Protein Bar. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anasera
|