Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2014
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126,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 44,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 47,28g | Prot: 72,75g | Carbh: 163,95g.
Desayuno: Great Value Powdered Creamer, Scrambled Egg, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Tomatoes. Almuerzo: Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen), Brown Rice. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Brown Rice. más...
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3262 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de midnightoil
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