Diario de Mejdunami_, 10 may. 22

А что за психология? Я чем меньше тарелка, тем кажется меньше еды? Я верю, только когда начала взвешивать еду, поняла, какая разница у меня между чашками, а раньше мне казалось, что это одинаково 

Цвет тарелки, форма, глубина. Ну и размер)) 

Скорее чем меньше тарелка, тем кажется, что больше еды 

С психологической точки зрения да) особенно если вас приучили доедать до конца-это выход из переедания ) 

а ещё говорят цвет тарелки влияет на количество потребленной пищи. ну якобы к примеру синяя посуда вызывает повышенный аппетит(это пример я реально не помню цвет посуды, мне при любом расцвете есться одинаково)  

Да-да И в этом можно долго разбираться. Но по факту мы ведь сами решаем что для нас комфортнее и лучше. И цветовосприятие у всех отличается разительно. Стоит только вспомнить историю с платьем и кроссовками, где одни видели серый цвет, а другие голубой 

Я в одной передаче подсмотрела и опробовала на себе один момент. Пример: на ужин я запланировала съесть рыбку с гарниром и овощами. Если отмерить порцию, положить красиво в одну тарелку и съесть, то один уровень насыщения. А если все то же, но разложить по нескольким, но небольшим тарелочкам, то насыщение ощущается гораздо раньше, чем я осилила ту же порцию. Попробуйте) 

Вот это прям интересно) 

Интересно:)