Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2022
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 75,13g | Prot: 70,82g | Carbh: 246,57g.
Desayuno: Activia Müsli (125g), Banane, Magerquark, Vollkorntoast, Marmelade. Almuerzo: Senf, Pottkieker Grünkohl mit Kasseler und Mettenden, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Kohlrabi, Gekochtes Ei, BioBio Tomate-Basilikum Brotaufstrich, Popp Geflügelsalat, Harry Bauern Goldkrüstchen, California Rollen. Pasa Bocas / Otros: Rhabarberkuchen, Seeberger Nusskernmischung, Viba Nougat Royal. más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 23 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de karina.be.aus.g
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