Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2014
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2484 kcal
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Grasa: 102,28g | Prot: 138,13g | Carbh: 262,36g.
Desayuno: Metamucil Sugar Free Metamucil, Boar's Head Tavern Ham, Boiled Egg, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almuerzo: Chiquita Banana, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Boar's Head Tavern Ham, oroweat Oroweat 12 Grain Bread. Cena: Market Basket Walnuts, Date, 100% Maple Syrup, Acorn Winter Squash, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Prime Rib. Pasa Bocas / Otros: Libby's Pumpkin Pie, Dunkin' Donuts Blueberry Cake Donut. más...
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2949 kcal
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Ejercicio:
Racquetball - 1 hora, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Welcome back and good luck in the new year
29 dic. 14 por el miembro: unamoyer
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29 dic. 14 por el miembro: bbally
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