Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2022
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2609 kcal
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Grasa: 112,83g | Prot: 162,76g | Carbh: 229,36g.
Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), BreadTalk Korean Garlic Cheese Bread, My Roti Roti Ogura (Kacang Merah). Cena: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Uleg Sambal Pedas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakpia. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wilogo Kun
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