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1 Woche / ich fühle mich gut und motiviert
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2637 kcal
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Grasa: 118,23g | Prot: 146,93g | Carbh: 251,30g.
Desayuno: Rama Rama, Lidl Haferflocken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Mondamin Pfannkuchen, Belegtes Käsebrötchen. Cena: Gemüse Grillen, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch. Pasa Bocas / Otros: Fresubin 2 Kcal Creme, Äpfel. más...
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Perdiendo 5,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de 85Alex85
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