Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2022
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 59,65g | Prot: 109,39g | Carbh: 176,84g.
Desayuno: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Handkäse, Thomy Süßer Senf, Meßmer Früchtetee, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Lidl Gurke, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Roggenbrötchen. Almuerzo: Milch 1,5%, Nestle Caro Original, Buttercremetorte. Cena: Crêpe mit Fruchtfüllung, Krautsalat, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. Pasa Bocas / Otros: Traubensaft, Lidl High Protein Grießpudding Pur, K-Classic Skyr Pur, Erdbeeren, Ja! Cashewkerne, REWE Bio Leinsamen Geschrotet. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Birgit+hc
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