Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2011
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1444 kcal
|
Grasa: 44,46g | Prot: 39,83g | Carbh: 226,43g.
Desayuno: Coffee with Sugar. Almuerzo: yam, gatorade. Cena: beer, mayo, italian bread, meatloaf. Pasa Bocas / Otros: pistachios. más...
|
|
2485 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|