Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2022
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 39,52g | Prot: 63,57g | Carbh: 149,34g.
Desayuno: 배추김치, 들기름, Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats Whole Grain, 닭가슴살. Almuerzo: 마이노멀 마요네즈, 메추리알장조림, 야채샐러드 (드레싱없이). Cena: 밥, 코스트코 파스타면, Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats Whole Grain. Pasa Bocas / Otros: 호두과자. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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