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trenza de Emma con huevos revueltos + morron, verdeo & champi
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2728 kcal
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Grasa: 94,15g | Prot: 111,78g | Carbh: 364,42g.
Desayuno: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Pan Blanco. Almuerzo: Vitatech Proteina Vegetal , Avena, Banana, Chia, Semillas de Lino, Castañas de Caju. Cena: Milkaut Queso Barra, Pan Integral, Quinoa (Cocida), Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Makam Food Super Mix Proteinas (Cañamo, Sem Calabaza, Coco), Hinojo, Apio, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Cachafaz Alfajor de Maicena. más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Safi2021
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