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342 kcal für ein warmes Abendessen. Die Hanfsamen geben extra Crunch und Ballaststoffe.
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850 kcal
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Grasa: 22,88g | Prot: 73,73g | Carbh: 81,50g.
Desayuno: Kaffee, Oatly Hafer Classic. Almuerzo: Büsumer Feinkost Nordsee Krabben , Lidl Gurke, Karotten, Rettich, Erdbeeren. Cena: Quäse Mit Skyr Kulturen, Rettich, Karotten, Dulano Delikatess Lachsschinken, Cocktailtomaten, Ei, Davert Hanfsamen, Ungeschält, Rettich, Karotten, Bio Rapsöl. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei), Optisana Multivitamin Brausetabletten , Waterdrop Microdrink, Aurica Inulin, DM Magnesium . más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
07 may. 22 por el miembro: Stimme99
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Ein Hauch Rapsöl, viel weißer Rettich, eine Karotte, ein Ei, eine Handvoll bunte Tomaten, 50g geräucherter Lachsschinken und als Topping 10g ungeschälte Hanfsamen.
07 may. 22 por el miembro: Kimbo Jones
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07 may. 22 por el miembro: Stimme99
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