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1098 kcal
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Grasa: 55,88g | Prot: 70,71g | Carbh: 79,90g.
Desayuno: Pilão Café, Banana Prata, Ovo Cozido. Almuerzo: Guacamole, Filé de Frango Grelhado, Bife de Carne de Vaca, Alface. Cena: Elegê Iogurte de Morango, Mexerica. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Salsicha, Pilão Café, Guacamole, Pullman Rap10 Integral, Castanhas de Caju. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
caminhada na esteira - 42 minutos, caminhada esteira ergométrica - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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