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agua caliente, avena, chia, lino, proteina vegetal en polvo, uvas, nueces... cena!
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1985 kcal
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Grasa: 100,10g | Prot: 91,22g | Carbh: 189,09g.
Desayuno: Beepure Mantequilla de Maní, Manzana Verde, Castañas de Caju, Milkaut Queso Barra, Pan de Salvado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Almuerzo: Tarta de Zapallitos, Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Castañas de Caju, Apio, Zanahoria. Cena: Uva, Nutrilite Proteína Vegetal, Vitatech Proteina de Arveja, Nueces, Semillas de Lino, Chia, Avena. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Azúcar en Polvo, Bonafide Triangulitos de Hojaldre. más...
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1742 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Safi2021
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