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1390 kcal
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Grasa: 42,50g | Prot: 125,10g | Carbh: 126,12g.
Desayuno: 八千步 碱水面包, 牛奶, 面包, 煮鸡蛋. Almuerzo: 优鲜约 风干牛肉（原味）, 胡萝卜, 鸡蛋（整个）, 植物油, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 米饭. Cena: 红薯干, 油炸鸡胸肉（无涂层，不吃皮）, 杏鲍菇, 鸡胸肉（不吃皮）, 三岛 照烧汁, 豆腐, 植物油, 米饭. Pasa Bocas / Otros: 优鲜约 风干牛肉（原味）, 橘子, PhD 蛋白棒（奶油曲奇）. más...
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Peso Histórico de Davinaaaaa_
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