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Vamos tentando melhorar heheheh 43kg a menos. Ufa!
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2860 kcal
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Grasa: 119,82g | Prot: 185,26g | Carbh: 255,78g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Integral, Banana. Almuerzo: Farofa, Carne de Porco da Paleta Assada, Macarrão Fresco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Perdigão Steak de Frango, Feijão Preto Cozido. Cena: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Perdigão Mortadela Ouro, Queijo Coalho, Max Pães Pão Bola. más...
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Peso Histórico de BrunoFalcon89
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