|
Один из любимых обедов 😍🔥 Обед 🍴 ⚡Соба с сыром ⚡Куриное филе на гриле ⚡Овощи: чери 🍅 огурец🥒 зелёный лук ⚡Кофе ☕
|
1360 kcal
|
Grasa: 50,70g | Prot: 122,09g | Carbh: 108,34g.
Desayuno: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана 20%, Киви, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Здоровые Вкусы Мука Тыквенная, Яйцо, Творог 9%. Almuerzo: Молодой Зеленый Лук, Heinz Брусничный Соус, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриное Филе на Гриле. Cena: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Здоровые Вкусы Мука Тыквенная, Яйцо, Творог 9%, Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Pretto Сыр Рикотта, Сыр Голландский, Овсяно тыквеное печенье. más...
|
|
 Comentarios
Я тоже обожаю собу с сыром 😍 а ещё и с курочкой🤤 очень вкусно! Приятного аппетита ❤️
05 may. 22 por el miembro: yagodamaliina
|
05 may. 22 por el miembro: _Армине_
|
05 may. 22 por el miembro: shevchenkoyuliya19961
|
И красиво и вкусно! Приятного аппетита!
05 may. 22 por el miembro: DevaEva84
|
yagodamaliina, одно из наиболее удачных сочетаний 😊😉
05 may. 22 por el miembro: KATe_RINa1709
|
05 may. 22 por el miembro: KATe_RINa1709
|
Очень вкусно и аппетитно, Катя!
05 may. 22 por el miembro: SvetlanaKuts
|
Катюша, добрый вечер 😍🤩 очень аппетитно и вкусно 😋🤤👌👍
05 may. 22 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
Катя очень вкусный обед 👍
05 may. 22 por el miembro: Клыкова Ирина
|
SvetlanaKuts, Света доброго вечера 👋❤спасибо большое😍
05 may. 22 por el miembro: KATe_RINa1709
|
Ирина Чапчикова , Ира уютного вечера тебе😋👋спасибо ♥️
05 may. 22 por el miembro: KATe_RINa1709
|
Клыкова Ирина, Ира доброго уютного вечера 🌷❤спасибо 💕
05 may. 22 por el miembro: KATe_RINa1709
|
🤗 Девочки, красавицы, у меня есть свой клиентский чат в WhatsApp ! Буду рада каждой из вас! ☺ Наш чат абсолютно бесплатный, мы худеем в команде,у нас рецепты ПП. 🥑🍏Советы ,поддержка.Можете задавать в чате вопросы, делиться результатами❤От вас требуется желание. Кто не против,пишите хочу с вами.89870770141 (добавлю в WhatsApp) 🌹
05 may. 22 por el miembro: hai7
|
Девчонки присоединяйтесь к моему БЕСПЛАТНОМУ МАРАФОНУ, который будет длиться ❗️21 день❗️. Старт уже 9 мая🥳
С МЕНЯ:
✅расчёт КБЖУ
✅ грамотно подобранная программа тренировок, записанных лично мной, а так же включающая в себя:
▶️ рецепты обертываний
▶️ массажа для похудения
От ТЕБЯ мне понадобится:
⭕️ фото ДО
⭕️ рост
⭕️ вес
⭕️ возраст
Пиши мне в WhatsApp +79878124164 "хочу на марафон" ❤️
Присодиняйся, я уверена результаты тебя порадуют 😘
P.S. 18+
05 may. 22 por el miembro: KaterinaYars
|
Оксана_41, доброго утра 😊 я думаю если вы Хотите прибавить ккал то делать это нужно медленно и постепенно, иначе можно назад набрать вес . Я обычно пытаюсь на практически одинаковое количество ккал.
06 may. 22 por el miembro: KATe_RINa1709
|
06 may. 22 por el miembro: alina.zaitsieva.90
|
alina.zaitsieva.90, Алина доброго дня😍😉 спасибо 😊
06 may. 22 por el miembro: KATe_RINa1709
|
Катюша, прекрасный обед. Обожаю собу с сыром, при чем с любым, с творожным тоже очень вкусно выходит. А мои мужчины её не едят, а мне нравится, вкусно, готовить просто и быстро. Чудесного дня🥰😘🌹
06 may. 22 por el miembro: светулек-svetulek
|
светулек-svetulek добрый вечер Света 😉👋я тоже собу как попробовала полюбила, это любимые макароны ♥️
06 may. 22 por el miembro: KATe_RINa1709
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KATe_RINa1709
|