Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2014
|
91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1069 kcal
|
Grasa: 41,50g | Prot: 101,51g | Carbh: 66,93g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Макароны по Флотски. Almuerzo: Ржаные Хлебцы, Помидоры Черри, Фарш Индейки, Вареное Яйцо. Cena: Кофе с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). más...
|
|
2306 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arahnida*
|