Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2022
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2432 kcal
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Grasa: 57,61g | Prot: 98,07g | Carbh: 385,04g.
Desayuno: Pink Aveia em Flocos, Ovo, Ovo, Ovo, BRN Foods 7Usion Protein Foods. Almuerzo: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Purê de Batata Doce, Purê de Batata Doce, Arroz Parboilizado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Beterraba Cozida, Cenouras. Cena: Pão Francês, Pão Francês, Pão Francês, Banana Prata, Banana Prata, Mexerica, Mexerica. Pasa Bocas / Otros: Vigor Manteiga Extra com Sal, Vigor Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Pão Francês, Pão Francês, Mexerica, Mexerica, Mexerica, Mexerica. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlosrodrigo_crgs
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