Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2022
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107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 51,09g | Prot: 135,66g | Carbh: 119,32g.
Desayuno: Ananas. Almuerzo: Spinaci, Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Pavo Frankfurt Wurstel di Pollo e Tacchino, Peperoni Rossi Dolci, Fegato di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Land Protein +. más...
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1330 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 30 minutos, Bodybuilding pesante - 2 horas, Google Fit - 21 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de BigLuciano82
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