Diario de khj-016(밥반선생), 04 may. 22

점심: 정식(밥은 반만)

1400 kcal Grasa: 48,42g | Prot: 69,75g | Carbh: 175,95g.   Desayuno: 방울 토마토, 코스트코 발사믹 글레이즈, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 파리바게트 통밀 가득 로만밀 브레드, 리코타 치즈, 말린 크랜베리, 사과, 제스프리 제주 골드키위, 야채샐러드 (드레싱없이). Almuerzo: 초고추장, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 멸치볶음, 취나물무침, 두부조림, 물김치, 공기밥. Cena: 가쓰오부시, 생강, 다진 마늘, 청정원 곡물로만 100% 올리고당, 청정원 굴소스, 들기름, 간장, 엑스트라 버진 올리브 오일, 고추가루, 계란후라이, 양파, 양배추, 당근, 커클랜드 시그니춰 냉동 새우살(흰다리새우), 마이비밀 곤약우동. Pasa Bocas / Otros: 카누 카누 다크로스트 미니, 감동란 감동란. más...

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Comentarios 
수진님~된국은 안무써요~ㅎㅎ 브로콜리는 다먹고 한접시더 먹었고요~ 두부조림이랑 브로콜리로 배채운듯요~😁 
03 may. 22 por el miembro: khj-016(밥반선생)
오늘은 조기를 가져갑니다^^ 
03 may. 22 por el miembro: STAROOO(팻스타)
생선 꼬리 접시 밖으로 튀어나온 게 자꾸 눈이 가네요ㅋㅋㅋ 맛있겠당! 오늘 아침을 죽이랑 생선을 같이 먹으려 생각하고 있었는데 좀 귀찮기도 하고 시간도 없어서 죽만 먹었었는데.. 언젠가는 꼭 생선을..! 
03 may. 22 por el miembro: ❛˓◞˂̵ 냐미
국은안드셔도 꽃게는 🫠🫠 꽃게는 맛있눈데에 !! 발라먹기 귀찮으셨나요😁😁 
03 may. 22 por el miembro: 류블ㄹㅣ
꽃게철이라구 하던데 꽃게찌게도 끓여주시고 오늘도 새로운 반찬들로 한상 차려주셨네요😍 
03 may. 22 por el miembro: sseona(재키짱)
저 꽃게된장찌개 참 좋아하는데요...와 😍 여기 백반집 어디인가요? 집앞에 있음 자주 갈것같아요 😣 
04 may. 22 por el miembro: Jey Shin
오늘는 뭔다 돋보기샷! 잘보이는구만요 ㅋ 찌개맛나보이는데 안드셨네용~ 조기도 안드시고,.ㅋ게도 발골전문인데 😄둘다 제가 먹어드리고싶...😁 
04 may. 22 por el miembro: (맛)미
항상 느끼는 거지만 밥반선생 님 가시는 정식집 어디인지 궁금해요 반찬들이 다 실하고 맛도 건강할 것같아요 ㅎㅎ 
04 may. 22 por el miembro: 효니킴카사디안
STAROOO님 드시라고 조기 안먹었지요~~ㅎ🤭 
04 may. 22 por el miembro: khj-016(밥반선생)
냐미님~드시구 싶을땐 드셔야죠~몸에도 좋잖아요? 저는 먹구싶은 생각이 안들어서 안먹는겁니당~😁 
04 may. 22 por el miembro: khj-016(밥반선생)
블리님~눼~꽃게 좋아라하지만 국물 질질 흘려가면서 빨아먹긴 싫더라고요~ㅋㅋ 
04 may. 22 por el miembro: khj-016(밥반선생)
sseona님~지금 꽃게철이에요? 아항~^^ 이집 반찬은 늘 올웨이즈 뭐가 나와두 맛있어요~ 오늘 꼭 금욜같은 느낌에 칼국수 먹고싶은것 꾹 참았네요~ㅋㅋ😅 
04 may. 22 por el miembro: khj-016(밥반선생)
공쥬님~오늘 사진이 잘나왔나요?^^ 하루 잘버티구 퇴근두 무사히 잘했답니다~😄얏호!!! 
04 may. 22 por el miembro: khj-016(밥반선생)
Jey Shin님~여기는 부산인데...오실수 있으실까요?ㅎㅎ 가까우면 밥한끼 같이 드십시다 하겠구만요~😄 
04 may. 22 por el miembro: khj-016(밥반선생)
밥반쌤 🤣🤣 아니 왜그렇게 멀리계신거에요😂😂 
04 may. 22 por el miembro: Jey Shin
미님~제가 오늘 사진이 어쩌다 잘 얻어걸린 모양이네요?^^ 조기는 스타님 찜했으니 꽃게는 미님 가져가셔요~~ㅎㅎㅎ 
04 may. 22 por el miembro: khj-016(밥반선생)
효니킴님~항구도시 부산입니데이~ㅋㅋ 이집 덕분에 건강하게 식단도 잘하는것 같아요~^^ 
04 may. 22 por el miembro: khj-016(밥반선생)
Jey Shin님! 그러게요? 제이님은 왜그리 멀리 계신거랍니까??😁😁 
04 may. 22 por el miembro: khj-016(밥반선생)
반찬 저렇게 잘나오는데 꽃게까지 들어간 국을 주시다니, 인심 좋은 집이네용.. 된찌를 안드셨다니 제가 다 아쉽네요😅 국물 잘 안드시고 참는거 정말 대단하십니당!👍 
04 may. 22 por el miembro: suen417

     
 

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