Diario de Mila_S.T., 03 may. 22

Perfil de Mila_S.T. | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

#49 #4 тривало 36 хв, за які спалила активних 240кк, всього 290кк. Юзала гантель 3кг та стілець.

Було морально тяжко тренити так пізно (закінчила о 22:10). + зараз волонтерячи прокидаюсь рано, лягаю пізно і взагалі не висипаюсь.
Завтра підйом о 6. Думала чи тренити чи ні. Але дисципліна взяла гору.
Рада, що потренила, хоча і в кінці засинала, попри реально дуже важку треню.

Ver Calendario de Dieta, 03 mayo 2022:

2414 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

Я десь чула, що не варто через силу тренуватися. Можливо Вам організм і так виснажений, якщо Вам важко було.

05 may. 22 por el miembro: Viktiriya86

Ви повністю праві. Але коли не тренуюсь днів зо 3 вже відчуваю важкість в тілі, тому стараюсь тренуватись навіть вечором (хоча сил менше), але тримати режим. Хочу, аби тіло було сильним та витривалим🙏

06 may. 22 por el miembro: Mila_S.T.


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Mila_S.T.

Ver la Historia Completa

Diario de Mila_S.T., 03 may. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Mila_S.T.