|
Завтрак на 500ккал
|
2156 kcal
|
Grasa: 83,40g | Prot: 176,28g | Carbh: 175,34g.
Desayuno: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Клубника, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Масло Топленое, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Яйцо, Кофе с молоком. Almuerzo: Домик в деревне Сливки 10%, Можно? Нужно! Глазированная Булочка с Корицей, Американо, Bona Capona Куриная Грудка с Птитимом и Шпинатом. Cena: Неполнит Торт Шоко-Мокко, ВкусВилл Масло Икорное, ВкусВилл Мини-Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Салат овощной микс. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Яблоки Сушеные, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, FITKIT Печенье Макарон Латте, Atech Nutrition Протеин, Russian Performance Standard BCAA++, Самокат Молоко 1%. más...
|
|
2095 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
хз с чего тут наесться можна , сладости одни ыххыхых быстрые угли
03 may. 22 por el miembro: xnxspd
|
пишу Привет! Я, Екатерина, консультант по питанию. Приглашаю тебя в БЕСПЛАТНЫЙ чат "Стройняшки"💋18+
🌸Мучаешь себя диетами и постоянные срывы?😞
Хочется похудеть, но компании нет?😞
Приходи в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат, где тебя всегда поддержат!
В нашем чате:
👌советы
👌поддержка и общение
👌рецепты ПП и рекомендации
👌марафоны стройности с призами🤗
Пиши «Я похудею!» на вотсап 89127112776
Присоединяйся
03 may. 22 por el miembro: Katya_hydeemvmeste
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olja333
|