Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2014
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 24,60g | Prot: 73,26g | Carbh: 122,80g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Juanita's Foods Menudito Menudo. Cena: Vita Food Products Herring in Wine Sauce, Spinach, Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Acme Hot Dog Buns. Pasa Bocas / Otros: Brownie. más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 11 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 29 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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