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1007 kcal
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Grasa: 23,17g | Prot: 63,95g | Carbh: 125,93g.
Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Perna de Frango sem Pele, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Arroz Branco, Pele e Carne da Coxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Continente Pão de Centeio . más...
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498 kcal
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Ejercicio:
hidroginastica - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de paulacosta21
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