Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2022
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2701 kcal
|
Grasa: 124,87g | Prot: 99,99g | Carbh: 287,17g.
Desayuno: Жареная или Запеченная Курица, Кировский Печенье К Кофе, Масли Печенье Шахматное, Яблоко, Вода, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кукурузная Каша. Almuerzo: Брянконфи Печенье Цветочная Смесь, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эстонский, Белый Хлеб, Вода, Невский Кондитер Attache Суфле на Фруктозе, Акконд Конфета Картошка, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Посиделкино Пряники с Черничной Начинкой, Яблочный Штрудель. Cena: Тефтели с Рисом, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вода, Салат из Помидоров и Огурцов. más...
|
|
3058 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cross Training - 24 minutos, Montañismo - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 56 minutos, Trabajo - 5 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex_Loborev
|