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23 dic. 14
Diario de forestcity, 23 dic. 14
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84.9
39,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 diciembre 2014:
159 kcal
Grasa: 6,45g | Prot: 19,52g | Carbh: 5,04g.
Desayuno:
Karışık Yeşil Salata, Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri, Haşlanmış Yumurta.
más...
1155 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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