|
Доброе сладкое утро 🥞 потихоньку начинаю включать ингредиенты которые запрещала себе раньше, сегодня это мёд ☺️ и в зале сегодня 🦵настраиваюсь получать кайф
|
1752 kcal
|
Grasa: 61,36g | Prot: 101,13g | Carbh: 204,98g.
Desayuno: Арахисовая Паста, Банан, Яйцо, Козуб Мука Цельнозерновая, Alpro Йогурт Соевый Натуральный , Haferflocken Овсянка. Almuerzo: Яичный Белок, Комо Сыр Твердый Голландия, Салат Айсберг , Йогурт Греческий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Aro Лосось Слабосоленый , Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлеб Цельнозерновой. Cena: Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг , Йогурт Греческий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Арахисовая Паста, Sonko Рисовые Хлебцы, Клубника Замороженная, Кокосовое Молоко, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Банан. más...
|
|
 Comentarios
03 may. 22 por el miembro: Вікторія Головченко
|
Очень правильно👍
Сейчас я жалею, что, достигнув цели, наступил сумбур в моей голове и я наломала дров 🤷♀️
03 may. 22 por el miembro: Вікторія Головченко
|
Не жалейте, это опыт, достигли один раз сможете ещё раз, теперь вы знаете что нужно делать чтобы не наломать дров снова ❤️
03 may. 22 por el miembro: minus42kg
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de minus42kg
|