Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2014
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 72,85g | Prot: 92,97g | Carbh: 185,88g.
Desayuno: Süt, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Beyaz Şeker (Toz veya Küp). Almuerzo: Mercimek Çorbası, Burger King King Delight Tavuklu Salata. Cena: Ton Balıklı Sandviç, Menemen. Pasa Bocas / Otros: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Burger King 12'Li Soğan Halkası, Bira, Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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