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14 kg menos en 4 meses ,ahora solo falta tonificar
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1772 kcal
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Grasa: 61,11g | Prot: 107,34g | Carbh: 195,89g.
Desayuno: Azúcar, Natural Tost Tostadas Light, Carrefour Leche Descremada , Nescafé Dolca Suave. Almuerzo: Puré de Papa, Tomates, Milanesa de Carne Frita, Empanada de Verdura. Cena: Sopa de Arroz, Veneziana Pan Lacteado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Res. Pasa Bocas / Otros: Granix Copos de Maíz, La Serenísima Yogur Clásico Durazno, Georgalos Barra Vita Cereal Flow Chips y Almendras. más...
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Peso Histórico de KevinDominguez
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