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aos poucos estou notando que estou no caminho certo, muito feliz com os resultados.
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1431 kcal
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Grasa: 52,95g | Prot: 79,68g | Carbh: 159,35g.
Desayuno: Ovo Mexido, Café com Açúcar. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Salada Crua, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cuque, Menu + Leve Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Ovo Mexido, Café com Açúcar. más...
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