Diario de john2110, 01 may. 22

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Vakantieschade, wel getraind maar nog meer gegeten. Nu goed opletten.

76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 mayo 2022:

868 kcal

Grasa: 27,77g | Prot: 35,72g | Carbh: 116,57g. Desayuno: Croissant, Kellogg's Cornflakes, Melk (Halfvol), AH Volkoren Bollen, Becel Boter, De Ruijter Vlokken Puur. Almuerzo: Knorr Kippensoep. Pasa Bocas / Otros: Aldi Speculaas Molens, LU Time Out Granenbiscuit, Body & Fit Eiwitshake. más...

2923 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas y 14 minutos. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

Komt vast goed 💪Geloof er wel in bij jou

11 may. 22 por el miembro: Yoo69


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