Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2022
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 39,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 50,30g | Prot: 71,24g | Carbh: 81,01g.
Desayuno: Kiwi, Seeberger Geröstete Nuss-Vielfalt, Maxi Nutrition 100% Whey Protein Coconut, Milbona Naturjoghurt, Magerquark. Almuerzo: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Harry Vital-Brot. Cena: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kaufland Pflücksalat, Kidneybohnen (Dose), REWE Avocado. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Seeberger Geröstete Nuss-Vielfalt. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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