Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2022
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2499 kcal
|
Grasa: 120,47g | Prot: 91,64g | Carbh: 265,06g.
Desayuno: Тефтели с Рисом, Гренки Домашние, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вода, Гречка Отварная. Almuerzo: Кировский Печенье К Кофе, Яблочный Штрудель, Посиделкино Пряники с Черничной Начинкой, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Cena: Красные Помидоры, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вода, Тёма Говядина с Языком, Медвежье Ушко Пельмени из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Fazer Шоколад Молочный, Кировский Печенье К Кофе. más...
|
|
2537 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex_Loborev
|