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30 abr. 22
Diario de TomyCARP, 30 abr. 22
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¿La tortilla de acelga engorda mucho?
Ver Calendario de Dieta
, 30 abril 2022:
694 kcal
Grasa: 35,37g | Prot: 40,12g | Carbh: 52,75g.
Desayuno:
Dahi Yogur Descremado Frutilla , Queso Cremoso, Queso Cremoso.
Almuerzo:
Milanesa Empanizada.
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Comentarios
No creo, la acelga es un alimento bajo en calorías, lo único es con cuántos huevos vas a hacer la tortilla
30 abr. 22 por el miembro:
EmiliaC.
2 o 3 Huevos masomenos
01 may. 22 por el miembro:
TomyCARP
como dijo emi, pero si contas calorias lo importante es si cumplis tus objetivos, estas anotando las cosas? tenes idea cuanto comes al dia? porque preguntas muchas cosas como si es mucho pero al mismo tiempo habias dicho que querias sacar algo de musculo, para eso no podes comer todo bajo en calorias (?)
01 may. 22 por el miembro:
LucasOscar
Depende del consumo total al final del dia, los alimentos no engordan por si mismos sino que importa el balance calorico final
01 may. 22 por el miembro:
Ale_Sosa
Pphff...! No sabés
02 may. 22 por el miembro:
sigosiendoLuisCuestas
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