Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2206 kcal
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Grasa: 88,67g | Prot: 51,75g | Carbh: 236,00g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Boiled or Steamed Crayfish, Famous Dave's Corn on The Cob, Roasted Potato, Beer. Cena: Dinner Rolls. Pasa Bocas / Otros: Tequila, Great Value Chocolate Creme Wafer Cookies, Roasted Salted Cashew Nuts. más...
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1911 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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