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08 may. 11
Diario de GettingRipped, 08 may. 11
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Today is the first day of my transformation...
106,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
13,3 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 08 mayo 2011:
280 kcal
Grasa: 2,00g | Prot: 60,00g | Carbh: 4,00g.
Desayuno:
hydro.
más...
3502 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 6,4 kg a la Semana
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