Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 77,39g | Prot: 114,57g | Carbh: 99,17g.
Desayuno: Овсянка, Сыр Российский, Творог с Бананом, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Волковская Пивоварня Медовуха, Магнит Сыр Российский 50%, Smachos Курица Вяленая. Cena: Махеевъ Майонез, Вареное Яйцо, Балтийский берег Салака Горячего Копчения, EKO Томаты Маринованные, Очаковский Квас, Лента Сельдь Горячего Копчения, Магнит Сыр Российский 50%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de R-German
|