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30 abr. 22
Diario de Ahnungsloser2, 30 abr. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
121,1 kg
Disminuído hasta ahora:
15,9 kg
.
Aún para ir:
11,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 abril 2022:
279 kcal
Grasa: 16,30g | Prot: 3,20g | Carbh: 29,80g.
Desayuno:
Bäcker Görtz Apfeltasche.
más...
4476 kcal
Ejercicio:
Cross Training - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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30 abr. 22 por el miembro:
Ahnungsloser2
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